Дефицитът на витамин D и как се установява
Ниските нива на витамин D не се разпознават само по умората. Вижте кога е уместно изследване и как да подготвите разговор с лекар.
Прочетете статията →Полезно от Verdes
VЗдраве, грижа и полезни съвети
Подбрани статии за по-добро ежедневие, здраве и грижа за цялото семейство.
Домашен кекс с кокосово брашно и ванилия
Кокосовото брашно изисква различни пропорции от пшеничното. Предлагаме домашен вариант с яйца и ванилия и обясняваме как да следите консистенцията.
Прочетете статията →
Червената боровинка като храна и добавка
Различните продукти с червена боровинка не са взаимозаменяеми. Обясняваме хранителната употреба и какво означават данните за пикочните пътища.
Прочетете статията →
Подходящ серум за суха кожа според състава
Хидратиращият серум може да допълни грижата за суха кожа. Съставът и съчетаването с крем са по-важни от броя активни вещества.
Прочетете статията →
Може ли чаят за сън да помогне вечер
Топлата билкова напитка може да бъде приятен вечерен навик. Това не означава, че всеки чай лекува безсъние или е подходящ за всеки човек.
Прочетете статията →
Стелки за пета според обувката и нужната опора
Подложката за пета и цялата стелка изпълняват различни задачи. Изборът трябва да отчита обувката, размера и причината за дискомфорта.
Прочетете статията →
Кога да приемаме магнезий през деня
Часът за прием на магнезий зависи най-вече от продукта, поносимостта и останалите лекарства. Ето как да подредите режима си.
Прочетете статията →
Масло от чаено дърво в грижата за лицето
Маслото от чаено дърво се използва в козметиката, но не е универсално средство срещу пъпки. Разграничаваме наличните данни от популярните домашни съвети.
Прочетете статията →
Прием на омега-3 според етикета и нуждите
При омега-3 общото количество масло не е същото като количеството EPA и DHA. Вижте как да сравнявате етикетите и да организирате приема.
Прочетете статията →
Смути с протеин за лесна домашна закуска
Добро смути с протеин се получава с проста комбинация и умерена порция. Предлагаме базова рецепта и идеи за корекция на вкуса и гъстотата.
Прочетете статията →
Защо се напукват петите и как да се грижим за тях
Сухата кожа, натоварването и обувките могат да допринесат за напукване на петите. Вижте как да разпознаете причините и кога е необходим преглед.
Прочетете статията →
Как да изберем наколенка за спорт
Подходящата наколенка зависи от спорта и причината за носене. Разгледайте видовете, прилягането и признаците, при които е нужен преглед.
Прочетете статията →Страница 4 от 20 · показани 37–48 от 232 статии