Компреса за топло и студено се използва главно за намаляване на отока, отпускане на стегнати ставни и мускулни връзки, след травми от директен удър, постоперативни състояния, артроскопии и след оперативни интервенции върху стави. Главния ефект, които създава е отпускане на контрахирани мускули, които са болезнени и успокояване на артритни болки. Не е препоръчително компреса да се използва директно върху кожата, върху чувствителни зони на нялото, както и поглъщане на съдържанието в пакета (гела). Може да се използва във вид на топъл компрес, като пакета трябва да се постави във вряла вода за 7 минути, а след изваждането му трябва да се увие във кърпа и да се постави на мястото, което ще бъде третирано. За използването му във вид на студен компрес пакета трябва дас е постави във хладилник за около 40 минути, след което се увива в кърпа и се поставя на мястото, което ще бъде третирано.
Размерите на компреса за толко и студено са:
- Широчина 11 см
- Дължина 25 см.
