Индийското орехче е безспорен победител сред подправките със своето съдържание на манган. 25 грама от стритото на прах индийско орехче, съдържа в себе си 41% от препоръчителната дневна доза манган. Манганът притежава свойството да регулира кръвната захар и да усвоява калция в организма ни. Участва в производството на половите хормони. Индийското орехче е богато на цинк, калий, магнезий и желязо. В него се съдържат витамини (от B групата, A, C), както и рибофлавин, ниацин и фолиева киселина. Използва се както за направата на сладкиши, така и към всякакви месни и зеленчукови ястия.

*Продукт от био земеделие

Хранителна стойност за 25 гр.

Калории – 147
Въглехидрати - 14 гр.
Захари - 8 гр.
Фибри -  6 гр.
Протеини - 2 гр.