Една много ефективна рецепта при безсъние с 5 билки!
Взима се по 1/2 супена лъжица от всяка билка и се смесва. Тази смес се попарва с 500 мл. вряща вода. Оставя се да престои 30 минути и се пие 4 пъти дневно по 120 мл.
Приготвяйте пресен чай всеки ден!
Сместа се пие докато не започнете да спите спокойно. Ако след 2 седмици отново имате проблеми със съня се обърнете към лекар специалист.
Съдържание :
- Дилянка корен (50 грама)
- Риган (Origanum vulgare) - стрък (100 грама)
- Маточина (Melissa officinalis) - листа (50 грама)
- Бял равнец (Achillea millefolium) - стрък (50 грама)
- Хмел шишарки (Humulus lupulus L.) (25 грама)
Една смес стига приблизително за 3 седмици.
