Дата: 08 Авг 2016
Стенокардията (ангина пекторис) попада в групата на заболяванията на коронарните кръвоносни съдове, които се грижат за храненето на сърцето. Ако те са засегнати и не могат да осигурят достатъчно кръв на сърцето, то не може да получи нужното количество кислород (например при физическо натоварване). Появява се тъпа болка в гърдите. Състоянието не е болезнено, а се проявява като натиск или напрежение върху гръдния кош. Неприятните усещания траят от няколко до 15-20 секунди. При спиране на натоварването неприятното състояние изчезва. Някои хора получават пристъпи вечер след лягане или сутрин при ставане. Причинителите на стенокардия са физическите натоварвания, резки промени в температурата, нервност, тежка храна и др.
Лечението на стенокардията трябва да бъде комплексно.
Препоръчва се физическо натоварване, което да се повишава със времето, без да се стига до крайности. Добър вариант са йогическите упражнения или гимнастиката.
Цигарите могат да провокират пристъп, затова ги избягвайте, доколкото е възможно.
През студените месеци е препоръчително да се обличате добре, за да не настинете и това да отключи пристъп.
Избягвайте студените напитки, те също активизират стенокардията.
Ако сте с наднормено тегло е нужно да го редуцирате до нормални нива.
Не преяждайте, а хапвайте на малки порции, за да не затормозявате тялото си. Препълненият стомах е добър приятел на стенокардията
Избягвайте продукти с животински произход и такива с високо съдържание на мазнини като масло, маргарин, майонеза, торти, кремове и др.
Алкохолът, по подобие на цигарите, също отключва пристъп, затова го елиминирайте или редуцирайте до минимални количества.
Психическия стрес води до поява на пристъп, така че се опитвайте да не се поддавате на стреса.
Яжте много плодове и зеленчуци, съдържащи витамини. Най-важният от всички при стенокардия е витамин Е, който предотвратява появата на пристъп.