Дата: 28 Юли 2016
Диабетът е хронично заболяване, а осовната му характеристика е повишено ниво на кръвната захар в организма. Има два основни типа диабет - диабет тип 1 и диабет тип 2. По-разпространен е вторият тип, който обикновено възниква при хора над 30-годишна възраст. Диабет тип 2 обаче все по-често се проявява и при деца. Тази форма на диабет настъпва, когато тялото ви не произвежда нужното количество инсолин. Това води до небалансирани нива на глюкоза в кръвта.
За диабета няма лек. Последствията от него са трайни, но ранната диагностика и добрият контрол на кръвната захар могат да ги предотвратят. Много хора са в състояние да контролират нивото си на кръвната захар с определен хранителен режим и физическа дейност. Също така лекар може да ви предпише лекарства, които регулират нивата на кръвната захар. Някои от тези лекарства са:
- инсулинова терапия
- метформин
- сулфанилурейните препарати
- меглитиниди
Здравословната диета, физическа активност и поддържане на здравословно тегло са първите, а понякога и най-важните части от лечението на диабет. Наред с всички лечебни процедури, хората с диабет са опитали множество билки и добавки, за да подобрят състояниетос и. Тези алтернативни лечения също имат свойството да контролират нивата на кръвната захар, намаляване на резистентност към инсулин и предотвратяване на усложнения, свързани с диабет.
Винаги е добре да ядета храната, която осигурява вашите витамини и минерали. Въпреки това, все повече и повече хора се обръщат към алтернативни лекарства и хранителни добавки. В действителност, според Американската асоциация по диабет, диабетици са по-склонни да използват добавки, отколкото тези, които нямат заболяването.
Не е препоръчително добавките да се използват, за да се замени стандартното лечение на диабет. Това може да постави здравето ви на риск. Важно е да говорите с вашия лекар, преди да използвате каквито и да било продукти. Някои от тях може да са несъвместими с други лечения и лекарства.
Редица храни и хранителни вещества са сред алтернативните методи за лечение на диабет. Ето и кои са те:
Канела
Китайската медицина е използвала канела за медицински цели в продължение на стотици години. Канелата е предмет на многобройни изследвания за определяне на нейния ефект върху нивата на кръвната захар. Проучване през 2011 година доказа, че канелата е с голяма полза за намаляване на кръвната захар. Задълбочени изследвания не са направени като се очаква това да стане в най-близко бъдеще. Канелата обаче се показва като обещаващо средство за подпомагане на лечението на диабет.
Витамин В-1
Витамин В-1 е известен също като тиамин. Много хора с диабет страдат от дефицит на тиамин. Това може да допринесе за някои усложнения при диабета. Ниското съдържание на тиамин е свързано с болест на сърцето и увреждане на кръвоносните съдове. Ето защо е нужно да консумирате храни, които са с голямо съдържание на витамин В-1.
Алфа-липоевата киселина (ALA)
Алфа-липоева киселина (ALA) е мощен антиоксидант. Някои изследвания предполагат, че тя има следните позитивни въздействия:
намаляване на оксидативния стрес
по-ниски нива на кръвната захар на гладно
намаляване инсулинова резистентност
Въпреки това, са необходими повече изследвания. Освен това, ALA трябва да се приема внимателно, тъй като съществува възможността да намали нивото на кръвната захар до опасни нива.
Горчив пъпеш
Горчив пъпеш се използва за лечение на диабет най-вече в страни в Азия и Южна Америка. Има много данни за неговата ефективност за лечение на диабет при опити с животни и лабораторни изследвания.
Въпреки това доказателствата за неговия положителен ефект са ограничени. Няма достатъчно клинични изследвания върху хора и не е ясно до колко може да замени някои лекарства в битката с диабет.
Зелен чай
Зеленият чай съдържа полифеноли, които са антиоксиданти. Основният антиоксидант в зеления чай е известен като епигалокатехин галат (EGCG). Лабораторните изследвания показват, че EGCG може да има изключителни ползи за здравето като основните са:
- Нисък риск от сърдечно-съдови заболявания
- Предотвратяване на диабет тип 2
- Подобряване на контрола на глюкозата
Изследвания на пациенти с диабет не са показали чак такива ползи за здравето като другите храни и хранителни вещества. Въпреки това, зеленият чай обикновено се счита за безопасна напитка и помага за свалянето на килограми.
Магнезий
Магнезият е важен хранителен елемент. Той помага за регулиране на кръвното налягане. Той също така регулира чувствителността към инсулин. Прием над обичайното количество магнезий за деня може да подобри чувствителността към инсулин при диабетици.
Високо съдържание на магнезий в диетата ви може също така да намали риска от диабет. Изследователите са установили връзка между по-висок прием на магнезий и ниски нива на инсулинова резистентност и диабет.