Дата: 30 Юли 2020
Харис Брилакис, хирург-офталмолог
Очните проблеми може да не са опасни, но са досадни. По-долу ще намерите случаите, които ще ви помогнат да поставите първа диагноза и какво да правите при често срещани проблеми, напр. ако очите ви са сухи.
Използвам изкуствени сълзи за предотвратяване на сухота. Но ситуацията се влошава. Защо?
Може би продуктът, който използвате, не е правилният. Има 4 вида продукти за сухо око, които не трябва да избирате случайно. Освен това може да имате непоносимост, без да го осъзнавате, към някои консерванти, съдържащи се в определени марки.
Какво да направите: Преди да използвате каквото и да е, отидете на офталмолог. Той ще ви даде серия тестове, за да реши кой тип сълза е подходящ за вашия случай. Освен това ще може да изключи заболявания, които водят до дисфункция на сълзите и да открие всякакви алергии към веществата в продукта, който вече използвате.
Когато е студено или много ветровито, имам чувството, че пясък е навлязъл в очите ми
Наред с мъглата от смог и праха тези условия са най-опасни. Причината? Те изпаряват по-бързо водата, която образува сълзите. Ако слъзната мембрана не е достатъчна, роговицата се дразни и има малки "рани".
Какво да направите: Ако дискомфортът, който чувствате, не отшумява след 2-3 дни, консултирайте се с вашия офталмолог. Той ще ви предпише капки за очи и специални изкуствени сълзи.
Когато стоя в продължение на много часове на места с климатик, очите ми парят
Климатиците изсушават атмосферата, изпарявайки по-бързо течността, която предпазва очите. В дългосрочен план, ако продължите да прекарвате часове в климатизирани помещения, започва дискомфорт.
Какво да правите: Когато сте в офиса или у дома, оставете прозореца малко отворен. Важното е да рециклирате въздуха.
Използвам мобилни телефони, лаптопи, таблети и т.н. в продължение на много часове. Вредно ли е?
Не, но има условие: не прекалявайте. В дългосрочен план такива малки екрани (не толкова компютърни) могат да причинят проблеми със сухотата на окото. Защото когато ги гледате, отваряте и затваряте клепачите си по-рядко, отколкото ви е необходимо за очите и това причинява сърбеж и зачервяване.
Какво да направите: За всеки час, прекаран пред екрана, поне 10 минути почивка.
Откакто започнах диета имам сърбеж и дискомфорт в очите. Диетата ли е виновна?
Небалансираната диета, много бедна на течности, твърде строга или, обратно, прекалено богата на мазнини, може да промени секрецията на сълзите, които са съставени от вода, но и от много други вещества, като протеини и липиди.
Какво да направите: Избирайте балансирана диета, спазвайки правилото "пет на ден": пет порции плодове и зеленчуци, разделени на пет хранения на ден. Пийте най-малко 2 литра вода на ден (и очите ви са жадни!). И за незабавно облекчение използвайте изкуствените сълзи, препоръчани от вашия офталмолог.
Нося контактни лещи от години, но напоследък вече не мога да ги понасям. Може ли да се дължи на сухота в окото?
Тези, които носят контактни лещи, могат да изпитат този проблем в някакъв момент от живота си. Причините? Възможно е да има няколко: контактните лещи обикновено намаляват оксигенацията на роговицата, защото намаляват нейния контакт със сълзите. И това, особено ако вече имате секрет от сълзи и не го знаете, усложнява нещата. Ако ги използвате в продължение на много часове или ги носите, когато спите, това е опасно.
Какво да направите: Опитайте се да намалите значително времето, в което ги носите. Трябва да ги носите 10-12 часа? Разделете това време на две части, с почивка от 1 или 2 часа. Не се ли подобрява ситуацията? Посъветвайте се с вашия офталмолог дали той може да ви предпише лещи, които позволяват по-голяма оксигенация на очите.
Започнах да приемам анксиолитици и забелязах, че очите ми са раздразнени. Защо?
Промените в производството на сълзите (малко или много воднисти) често са свързани с приемането на определени лекарства. По този начин, ако приемате антидепресанти, както и диуретици или антихипертензивни лекарства, е възможен известен ефект върху зрението.
Какво да направите: Говорете с Вашия лекар - може да е временно (и може да се преодолее с правилния очен продукт), а може би отново промяната на дозата ще намали проблема със сухото око.